影子练习(shadowing)，顾名思义，就是几乎同步跟读英语录音，形影不离的复述原话。影子练习法本来是给同传学生锻炼口音、听力，并且提高语速、语感，以便在同声传译的时候，确保跟上并一字不漏地听清楚原话。我发现影子练习在同学们备考雅思时也同样适用。

　　在雅思口语听力教学过程中， 我发现很多同学在听听力时没有把握文章的节奏和起伏，听到的几乎都是片段和零碎的信息。不要说做题，连听力文章的大意和结构都很难把握，这种情况尤其会发生在雅思听力S3和S4里。对于基础比较薄弱的考生，建议考生把S1的对话部分做影子练习，也就是跟读练习，因为S1 对话简洁明了，容易跟上;对于个别仍然觉得有困难的同学，可以参照听力原文，进行跟读，原文可以多放几遍，熟悉语音语调，尽量读的和原文一样，学着去把握英文的节奏感和节拍。这样的练习可以让学生在提升听力的同时，提升口语水平，在不知不觉中积累语言的素材，一些词汇和短语在口语中也可以运用自如。

　　我在日常教学中，在给一对一的学生上课时，就常让学生跟读雅思听力S1，刚开始学生会不习惯，说学英语以来，从来没有朗读的习惯，在我的鼓励下，他们尝试了几次跟读练习，从慢到快，渐渐发音越来越标准。由于在跟读的时候心无旁骛，还能听到自己的发音，思想特别集中，很容易进入状态，几次练习后，很多同学说自己回家也有了跟读的习惯，而且材料不单单限于S1，而是他们感兴趣的任何内容。对于备考时间比较充裕，基础薄弱的考生，我建议手机下载APP ：1. LEARNING ENGLISH FOR BBC, 这个软件有词汇列表，便于考生练习和巩固单词;2. VOA 慢速英语——每日更新听、说内容;这个软件可以每天跟读半小时，既积累了单词，又练到了语感，对于前期备考十分有用。3. 广泛涉猎英语材料：视频，演讲，脱口秀，电影录音剪辑，现在很多APP 可以放慢这些听力材料的语速，便于跟读，同学们不妨一试。

　　对于1个月内要参加考试，且基础好的同学，建议可以直接跟读剑桥雅思系列听力材料的S2和S3部分，S4比较难，句子复杂，一般不建议做跟读，可以给学有余力的同学参考。特别是剑10，剑9和OG(官方指南)，和现今的雅思考试相近，值得大家去做跟读，可以先完成雅思听力题，之后对原文跟读，也能发现考点信息和考题分布规律。跟读练习对于基础好些的同学熟知同义词替换和出题规律有很大的帮助。这些材料的语速比之前的Special English快了一倍的速度，所以刚开始，考生还是会感到吃力。但是为了雅思听力高分，为了心中的名校梦，这点苦还是值得的。

　　通过一段时间的锻炼。考生不仅锻炼了自己的记忆能力和记忆广度，同时还可以了解不同的背景知识，如经济，文化，历史，政治和人文等，或许你听到的某期节目的话题就会原封不动的出现在雅思听力考试的第四部分中。

　　无论是考生是哪种水平，都要谨记一事，那就是贵在坚持。我想大家都明白这个跟读甚至是听力能力都不可能在短时间内轻易获得，所以还需要大家付出相应的努力，希望所有雅思考生们都能坚持跟读练习，为提高听说能力打下坚实的基础。