苏州环球教育托福考试中，想必各位都听说过这句话:得听力者得天下。什么，你说你还没听过?那现在知道也还不算迟。为什么这样说呢，如果是已经在备战托福考试的童鞋，对这句话一定深有感触。因为托福考试居然变态到除了阅读，每一项都和听力有关系啊童鞋们（听力为什么这么不正经）！

   听力要考听力，口语要先听力，写作也要先听力。托福对听力的情深真是感人肺腑……那如何在托福考试中，将如此重要的听力发展成为我们的优势以及强势呢。今天，我们就来好好聊一聊如何提高听力。

我们都知道，托福考试中，听力是先听，后放题目的。这就需要我们具有两项技能：1.边听边记；2. 预判。预判属于听力中的技巧了，我们今天只说如何实际的提高听力水平。

边听边记是一项很重要的能力，因为这标志着考生的听力水平已经达到了一定的阶段。不会因为记而耽误听，同时也不会因为听而耽误记。听到的东西，不需要转化成中文就可以写在纸上，继续播放出来的听力还不影响理解。那这么神奇的能力如何具备呢?其实不难，有一种古老的办法，它既缓慢又迅速。而这个方法就是，跟写。哈哈，此时的你是不是觉得有点坑，啊，居然是这个，哎，最麻烦了。

是的，跟写确实很麻烦，因为要逐字逐句的写下来，累。所以说这个方法很缓慢，耗时长。但为什么迅速呢，如果你肯老老实实的每天坚持两小时的跟写，哪怕只有两周，你再回头，都会发现自己的听力水平有了显著的进步。不是吹。如果没有进步，那请继续跟写。而且也要反思自己在跟写的过程中，是不是真的在脚踏实地的去做，偷工减料可是不行的哦。

跟写的好处很多。写的过程中，毋庸置疑可以增加对单词拼写的熟悉度。同时，又因为落实到笔头，需要听清每一个词才能写得出来，这样就可以清楚哪些词放在一起连读是什么样的感觉。举个栗子，美式中 I can 和 I can’t ，说起来简直不要太像。那如何区分呢，这种小细节在你实际动手去写的时候一定会细心的去找出区别（我才不会告诉你can’t的发音时间更长一些）。

另外，还可以增加对句子词语的预判，听得多了，写得多了，感觉来了，说出一个词，就知道后面要跟什么词组了，这对口语和写作的好处都是大大的啊。最重要的是，跟写可以锻炼短期记忆。这不正符合了我们开头所说，边听边记的能力吗。

说了这么多，到底要如何实际操作才好呢。此时不禁想起当年我坐在图书馆里头戴耳机，右手握笔左手握MP3的跟写场景。现在回想起来，这方法也是极好的！每听完一句话，左手就按一下MP3的暂停键，右手开始刷刷写。写好之后再按一下播放，以此循环。左手右手各司其职，互不干扰。比用电脑跟写再鼠标操作暂停兼职不要方便太多。写着写着，手速上来了，对词语的感觉越来越好，连背单词的功夫都省了，人也会越来越专注。那最开始跟写的时候，肯定达不到听完一整句再默写的水平。没关系，能记住多少，就暂停多少，就写多少。慢慢，你就会发现你可以记住的越来越多，暂停的频率越来越低。因为你已经熟悉了句式，大脑可以通过你听到的大致意思就拼出一句完整的话。不要怀疑，就是这么神奇。

跟写最重要的是坚持。要坚持到听写完一篇再对照原文，要坚持逐字逐句的去修改，要坚持将错误的地方反复听清，了解为什么没听出来，要坚持将不熟悉的高频常见词汇圈出来记熟，要坚持每天都听写。但是在跟写过程中，如果有的地方反复听了五遍都没听明白，请放过自己，let it go。

记住，成功没有捷径。那些看起来会让你进步最大的方法，一定是费了最多的心血。不要因为怕麻烦怕累而放弃。沉下心来，让这个世界只有你手里的笔，和暂停与播放键，你的进步一定看得见。